의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것

최신글

더보기

의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것

조회 287회 | 댓글 0건

1 레벨 회원아이콘

1

반만고양이

04.26 16:00

의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것

1 레벨 회원아이콘

1

반만고양이 04.26 16:00

287 조회수

0 댓글

뒷부분에 인터뷰에서 나온 의사쌤이
허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로
허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고
의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를 깍 붙이고 앉는 것보다는
살짝 앞으로 더 나와서 정자세로 앉는 게 좀 더 쉽대
발이 바닥에 안 닿으면 발받침 쓰래

0 Comments

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

삭제 수정 목록

유머게시판

재밌는 유머가 있는 게시판

제목

댓글

조회수

492

몇몇 팬들이 바라는 원피스 스토리

0

216

04.26 22:00

216

조회수

0

댓글

491

제주도 여행 비싸서 안간다 안간다 하지만

0

286

글루미가먼데이

04.26 22:00

286

조회수

0

댓글

490

석가탄신일에 절밥 3번 얻어먹은 사람

0

226

달마다 하자

04.26 22:00

226

조회수

0

댓글

489

SKT 피해자에게 시위 꿀팁 알려주는 킹차갓무직

0

230

무즙파워레인져

04.26 22:00

230

조회수

0

댓글

488

사장님이 심심해서 돈까스 판다는 가게

0

280

발광머리앤

04.26 22:00

280

조회수

0

댓글

487

세상은 넓고 개고수들은 많다

0

204

브래드피토

04.26 22:00

204

조회수

0

댓글

486

프랑스 프리미엄 굴을 먹어보기

0

217

중년탐정김전일

04.26 22:00

217

조회수

0

댓글

485

고졸 와이프를 위로해주는 남편

0

194

처제이리와

04.26 21:00

194

조회수

0

댓글

484

물가 계속 오르다 보니깐 느껴지는 점

0

227

04.26 21:00

227

조회수

0

댓글

483

절대로 하면 안되는 운동

0

268

백마탄환자

04.26 21:00

268

조회수

0

댓글

482

이 와중에 틈새공략 빠르게 노젓는 KT

0

284

마스크오브조루

04.26 21:00

284

조회수

0

댓글

481

유심 교체로 SKT 공식 대리점 찾은 후기

0

213

아기공룡둘째

04.26 21:00

213

조회수

0

댓글

480

오늘자 트럼프 & 젤렌스키 회담 사진

0

274

04.26 21:00

274

조회수

0

댓글

479

복싱 재능 없는 애 10년 한 결과

0

247

04.26 21:00

247

조회수

0

댓글

478

포켓몬스터 10세대 내년 출시 예정

0

248

04.26 21:00

248

조회수

0

댓글

정렬

검색

리그별팀순위

축구

야구

농구

배구

EPL
분데스리가
프리메라
세리에
리그1
에레디비지에
K리그1

순위

팀

경기

승

무

패

승점

실시간몰리는경기

축구

야구

농구

배구

순위

팀

오즈